中華職棒/中信兄弟調薪 花花月薪上看40萬
中信兄弟球團今日(20 日)公佈主力球員調薪結果,投手部份,去年表現優異的鄭錡鴻,今年月薪來到 15 萬,調幅 66%,並有激勵獎金 50 萬!林克謙月薪也調漲到 12 萬,調幅 50%,並有激勵獎金 25 萬彰化二胎房貸!另外,表現不如預期選手也小幅減薪,官大元減為 18.5 萬,但有 30 萬激勵獎金;林煜清減為 18 萬,另有 40 萬激勵獎金;謝榮豪減為 17 萬,另有 50 萬激勵獎金;彭識穎減為 9 萬,另有 36 萬激勵獎金。
野手部份,獲得入選經典賽車貸計算器肯定的「花花」張正偉,月薪來到 40 萬,並有激勵獎金 40萬;在經典賽表現優異的張志豪,月薪也來到 36 萬,調幅 12.5%,並有激勵獎金50 萬。
去年皆繳出 15 轟成績的小將許基宏及陳子豪,也獲得加薪肯定!許基宏月薪來到 25 萬,調幅 13%,並有激勵獎金 60 萬;陳子豪則獲得複數年合約肯定,第一年月薪 18 萬,調薪幅度高達 38%,第二年月薪 22 萬,兩年皆有激勵獎金 60萬。
另外,去年下半季表現優異的曾陶鎔及陳皓然也獲得加薪肯定,曾陶鎔月薪 7萬並有激勵獎金 15 萬;陳皓然月薪 6.7 萬並有激勵獎金 14 萬。
陳家駒月薪則持平15 萬,另有激勵獎金 45 萬。而資深球員陳江和及林威助則小幅減薪,車貸銀行比較陳江和月薪20 萬,另有激勵獎金 24 萬;林威助月薪 35 萬,另有激勵獎金 70 萬。
總計中信兄弟調薪作業,除剩餘 3 位球員外,其他球員皆已談花旗預借現金妥,整體球員薪資相較上個球季,成長幅度約 3%。
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紐時:歐巴馬曾對北韓發動網攻??無重大斬獲
「紐約時報」(New?York?Times)歷經數個月調查後報導,美國前總統歐巴馬於2014年針對北韓飛彈計畫發動網攻,但未取得重大斬獲。
紐時表示,美國依然無法有效反制北韓的核武和飛彈計畫。
報導稱,歐巴馬於3年前下令五角大廈升高對北韓發動網路和電子攻擊,試圖在北韓發射前或一旦升空立即破壞其飛彈。
此計畫似乎收效,因為北韓的火箭和飛彈,多次於發射後馬上以失敗收場。
倡議此美方計畫者宣稱奏效,認為他們已將北韓把核武安裝至洲際彈道飛彈(ICBM)並威脅美國城市的能力,延後好幾年。
但抱持懷疑人士則指稱,北韓的失敗可能是粗製濫造、內部不滿或純粹無能所致。
紐時說,由於北韓構成的威脅仍舊如此危險,歐巴馬卸任時曾警告川普,這可能是川普將會面對的最迫切問題。
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這個時間點喝水,青年貸款試算可防心肌梗塞或中風!
大多數人認為,每天喝8杯水(2000cc)有益健康。 但近幾年,國外有些報導提出不同意見。有專家指出,不一定每天必須喝足8杯水,喝太多水也會為身體帶來麻煩。
一向反對每天要喝足8杯水的台大食品科技研究所教授江文章認為,喝水和攝取熱量一樣,「需要多少,就補充多少」。但是也不能等到口乾才補充水份,因為這時體內可能已經嚴重缺水!還有這八個小常識,你一定要知道:
1.睡前喝水,可預防心肌梗塞或中風
人是水做的,人的血液中有七成是水分,身體缺水時,血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流,身銀行借貸利率體就必須提高血壓、縮小血管。
睡覺時,身體依然會因呼吸、排汗等排出水分,這7~8小時中卻無法適時喝水。哈佛大學的研究曾發現,早上6~9點是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時刻。
不過,為了避免有些人半夜起床上廁所會影響睡眠,或老人家可能有跌倒的風險,所以除了腎結石的人外,只要睡前1~2小時有喝水,並且早上起床時立刻喝水,也可達到預防血管阻塞的效果。
2.一起床就喝水,改善便秘
早上喝一杯水有助腸胃蠕動,改善便秘,若前一晚先把水擺宜蘭小額借款1萬在床頭,一坐起床立刻喝下去,效果加倍。常溫冷水比溫開水更能刺激腸子蠕動,但勿低於常溫,太冷的水反而會抑制腸子蠕動。
3.運動前先喝水,表現更亮眼
因為運動的目的是訓練肌肉並增加血液循環,當血液中水分充足,運動時血液流動才會更順暢,供應肌肉與細胞充足的氧氣與養分,讓運動表現更好,不易疲累。
4.喝酒時,也要多喝水
喝下啤酒時感到清涼暢快,別以為是在補充水份。酒精含有利尿的成分,喝酒後跑廁所,排出的都比喝下去的多,因為酒精成分已經悄悄地把你身體其他地方的水分帶走了。而且酒精會使血管擴張,體溫上升,也容易造成大腦跟身體缺水。
5.焦躁疲憊時,喝杯水立即頭腦清醒
劉桂蘭中醫診所中醫師樂英如說,水具有穩定、滋潤、降火的功能。只要缺水,就會有燥與熱的表現。除了口渴,舌頭或嘴唇太鮮紅、乾燥、手心與腳掌發熱、乾咳、便秘等情況,都可能是身體缺水的表現。此外,眼睛或皮膚乾澀,也需要多補充水分。
突然感到沒來由的疲累、情緒焦慮、暴躁、或者大腦沈重且注意力無法集中時,也可能是缺水的表現,試著喝一杯水來恢復活力。老人家改變姿勢而產生姿勢性低血壓的暈眩時,也可能是缺水造成血液量不足所引起。
6.天黑後才煮開水,水質最佳
新光醫院腎臟科醫師江守山建議,最好晚上燒開水,水質會最佳,因為水管一整天已經被大量用水清洗乾淨了。早上起來若立刻農地貸款成數及台新信貸燒開水,水質最不好,因為水管靜置一個晚上後,容易沈積各種髒物、雜質。
7.大口喝水,等於沒喝,切記要小口喝
不管是不是大量流汗後,只要喝水時,都要小口小口地喝,因為一次灌下太多水時,腎臟會收到進水太多的訊號,便會加速排尿的速度,反而讓喝下去的水立刻流失,沒有足夠的時間送到身體各地。而且喝水喝太快,也容易引起脹氣。
8.瓶裝水真的容易長細菌
網路上流傳,喝瓶裝水之後,瓶口過一天就會長出許多細菌,這個說法是真的,最好的方式,還是自己帶水壺。
王嘉齊說,只要是瓶裝的飲料,開罐後都很容易長細菌,儘量不要嘴巴貼著瓶口喝,且不要連續幾天都重複使用同一個瓶子。也不要將瓶子放在車上日曬,使塑膠瓶內的化學物質溶入水中。
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